vi.blackmilkmag.com
Công thức nấu ăn truyền thống

Đậu que, phô mai dê & quả óc chó trên bột chua

Đậu que, phô mai dê & quả óc chó trên bột chua


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Đậu que, phô mai dê & quả óc chó trên bột chua

Phục vụ Phục vụ 2 như một bữa trưa nhẹ

Nấu trong 15 phút

Độ khó Siêu dễ

Dinh dưỡng mỗi khẩu phần
  • Lượng calo 408 20%

  • Chất béo 20,8g 30%

  • Bão hòa 6,5g 33%

  • Đường 4,8g 5%

  • Muối 1,2g 20%

  • Chất đạm 13,1g 26%

  • Carbs 42,4g 16%

  • Chất xơ 2,9g -

Lượng tham khảo của một người lớn

Thành phần

  • 150 g đậu á hậu
  • 2 củ hành
  • 1 thìa quả óc chó
  • dầu ô liu
  • 4 lát bánh mì bột chua
  • 50 g phô mai dê
  • dầu ô liu nguyên chất

Công thức từ

Tạp chí Jamie

Bởi Laura Fyfe

Phương pháp

  1. Cắt và thái nhỏ đậu và hành lá. Nướng nhẹ quả óc chó trong chảo khô, sau đó lấy ra và thái nhỏ.
  2. Đun nóng 1 muỗng canh dầu ô liu vào chảo, sau đó cho đậu và hành lá vào xào trong 4 phút hoặc cho đến khi chín mềm.
  3. Tiếp theo, nướng bột chua.
  4. Nêm đậu và hành lá, sau đó cho lên bánh mì nướng.
  5. Vò pho mát dê, sau đó rải lên trên cùng với quả óc chó, sau đó kết thúc với một chút dầu ô liu nguyên chất.


Xem video: ĐI CHỢ MỸ COSTCO MUA HẾT 72 TRIỆU VIỆT CHERRY BỰ,PHÔ MAI,DÂU TÂY,THỊT,DƯA HẤU KHỔNG LỒ