vi.blackmilkmag.com
Công thức nấu ăn mới

Cà-ri đậu

Cà-ri đậu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Phục vụ 8

Nấu trong 35 phút

Khó khăn Không quá khó

Dinh dưỡng mỗi khẩu phần
  • Lượng calo 149 7%

  • Chất béo 6,3g 9%

  • Bão hòa 0,8g 4%

  • Đường 4,7g 5%

  • Muối 0,1g 2%

  • Protein 5,8g 12%

  • Carb 16,3g 6%

Lượng tham khảo của một người lớn

Thành phần

  • 2 củ hành tây vừa
  • 1 x 400 g đậu gà thiếc
  • 1-2 quả ớt xanh tươi
  • 2 muỗng canh dầu hướng dương
  • 1 thìa cà phê hạt mù tạt
  • ½ thìa cà phê asafoetida
  • 1-2 thìa cà phê đường, tùy chọn
  • ½ x 400 g cà chua
  • 1 thìa cà phê gừng tươi
  • 1 thìa cà phê tỏi
  • 1 thìa tương ớt xanh
  • 1 thìa cà phê bột ớt đỏ
  • 1 thìa cà phê nghệ
  • 1 thìa cà phê bột dhana jeera
  • 1-2 thìa cà phê đường, tùy chọn
  • một vài nhánh rau mùi tươi
  • ½ thìa cà phê garam masala

Công thức từ

Tạp chí Jamie

Bởi Dinu và Rena Patel

Phương pháp

  1. Bóc vỏ và thái nhỏ hành tây, để ráo, rửa sạch đậu xanh, ớt xanh thái nhỏ.
  2. Đun nóng dầu trong chảo ở lửa vừa rồi cho hạt cải vào; khi chúng kêu răng rắc, hãy thêm asafoetida. Cho hành tây vào xào cho đến khi trong suốt và vàng ở các cạnh.
  3. Cắt nhỏ và thêm cà chua đóng hộp, sau đó nấu thêm 5 phút, trước khi thêm gừng, tỏi và ớt xanh, bột ớt đỏ, dhana jeera, đường (nếu dùng) và một chút muối biển. Tiếp tục khuấy và nấu thêm 5 phút.
  4. Cho đậu gà vào chảo đảo đều. Thêm 250ml nước để tạo thành nước sốt đặc. Đậy nắp chảo, hạ nhỏ lửa và đun trong 5 đến 7 phút.
  5. Nhặt và thái nhỏ rau mùi, sau đó rắc lên trên cùng với garam masala và ớt xanh thái nhỏ, để ăn kèm.


Xem video: Cách Nấu CÀ RI CHAY Ngon Không Ngấy Chỉ 30 Phút Là Xong By Duyens Kitchen. Ghiền Nấu Ăn


Bình luận:

  1. Fateh

    It is not pleasant to you?

  2. Dubhglas

    Chủ đề này đơn giản là không thể so sánh được :) Nó là thú vị đối với tôi.

  3. Taukus

    I'm sorry, but, in my opinion, mistakes are made. Tôi có thể chứng minh điều đó. Viết cho tôi trong PM, thảo luận về nó.

  4. Matthew

    Wonderful, very valuable information

  5. Kagaran

    Prompt to me please where I can read about it?



Viết một tin nhắn