vi.blackmilkmag.com
Công thức nấu ăn khác thường

Salad Hy Lạp tuyệt đẹp

Salad Hy Lạp tuyệt đẹp


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Salad Hy Lạp tuyệt đẹp

Cách cổ điển với cà chua ngon ngọt, ô liu và feta vụn

Cách cổ điển với cà chua ngon ngọt, ô liu và feta vụn

Máy chủ 4

Nấu trong 15 phút

Độ khó Siêu dễ

Dinh dưỡng mỗi khẩu phần
  • Lượng calo 220 11%

  • Chất béo 14,5g 21%

  • Bão hòa 7,5g 38%

  • Đường 8,2g 9%

  • Muối 1,2g 20%

  • Protein 10,1g 20%

  • Carb 9,8g 4%

  • Chất xơ 3,6g -

Lượng tham khảo của một người lớn

Thành phần

  • 1 quả dưa chuột
  • 4 quả cà chua, trên cây nho
  • 1 quả ớt xanh
  • 6 quả ô liu đen (đá trong)
  • 1 củ hành tím bóc vỏ
  • dầu ô liu nguyên chất
  • hạt tiêu vừa mới nghiền
  • dấm rượu vang đỏ
  • 1 quả chanh
  • 200 g phô mai feta
  • 1 vài nhánh hoa oregano
  • 1 bó bạc hà tươi

Phương pháp

  1. Cạo một cái nĩa xuống các mặt của dưa chuột để nó để lại các rãnh sâu trên vỏ, sau đó cắt thành những lát mỏng theo một góc. Cắt nhỏ cà chua, bỏ hạt và cắt hạt tiêu theo chiều dọc và thêm vào bát salad với rau cắt nhỏ.
  2. Xay nhỏ ô liu và cho vào bát. Cắt đôi và thái nhỏ hành tím (bạn cũng có thể thử cạo bằng máy bóc vỏ tốc độ cao), sau đó cho vào bát cùng với một ít dầu ô liu nguyên chất, một nhúm tiêu đen và một ít giấm rượu vang đỏ.
  3. Trộn tất cả mọi thứ lại với nhau, sau đó thêm một vắt chanh. Bẻ đôi Feta và đặt lên trên, thêm một ít lá oregano đang nở hoa, rưới lên một ít dầu ô liu nguyên chất và hái lá bạc hà lên trên.


Xem video: Salad Hy Lạp


Bình luận:

  1. Nilkis

    Chỉ cần dám làm điều đó một lần nữa!

  2. Culhwch

    Tôi rất yêu nó!

  3. Tashicage

    Nhưng hôm nay tôi không vội vã chút nào, tôi đã thua trong sòng bạc và quên mất chiếc ô của mình trên taxi :) sẽ không có gì đột phá

  4. Nascien

    Is this a prank?

  5. Tharen

    Tôi nghĩ và chuyển đi câu này

  6. Ganymede

    I wanted to talk to you about this.



Viết một tin nhắn