vi.blackmilkmag.com
Công thức nấu ăn mới

Bít tết & bọc guacamole

Bít tết & bọc guacamole


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Bít tết & bọc guacamole

Nấm hương, ớt tươi & chanh

Nấm hương, ớt tươi & chanh

Máy chủ 4

Nấu trong 20 phút

Độ khó Siêu dễ

Dinh dưỡng mỗi khẩu phần
  • Lượng calo 551 28%

  • Chất béo 28,6g 41%

  • Bão hòa 7,7g 39%

  • Đường 6,4g 7%

  • Chất đạm 41,0g 82%

  • Carb 30,4g 12%

Lượng tham khảo của một người lớn

Thành phần

  • 1 nắm lớn nấm đông cô, tùy chọn
  • 560 g miếng bít tết có mắt, đã loại bỏ mỡ
  • 1 thìa lá oregano khô
  • 1 thìa ớt bột xông khói ngọt
  • 4 bánh bột mì
  • 4 thìa sữa chua tự nhiên không béo
  • 1-2 quả ớt đỏ tươi, tùy chọn
  • GUACAMOLE
  • 2 quả bơ chín
  • 2 quả cà chua chín
  • 1 nhánh tỏi
  • 4 nhúm thìa là đất
  • 2 củ hành lá cắt khúc
  • ½ một mớ rau mùi tươi
  • 1 vôi

Phương pháp

  1. Để làm guacamole, hãy gọt vỏ và hủy hạt bơ, sau đó cho vào máy xay thực phẩm.
  2. Cắt đôi và bổ đôi quả cà chua, gọt vỏ, thái lát mỏng và thêm tỏi, sau đó cắt nhỏ, thái nhỏ và thêm hành lá.
  3. Rắc thìa là, nhặt hầu hết các lá rau mùi, sau đó thái thành sợi nhỏ và múc vào bát.
  4. Cho nước cốt chanh đã vắt kỹ vào bát, sau đó nêm nếm cho vừa ăn với muối biển và tiêu đen. Xông nhẹ với dầu ô liu nguyên chất, sau đó để sang một bên.
  5. Đặt chảo nướng trên lửa lớn. Nấm cắt lát dày (nếu sử dụng), sau đó nướng cho đến khi vàng và thơm, sau đó lấy ra và giữ ấm cho đến khi cần.
  6. Nêm miếng bít tết thật kỹ với muối, hạt tiêu, lá oregano và ớt bột, sau đó rắc đáy chảo nặng để hơi xẹp.
  7. Xoa miếng bít tết với một ít dầu ô liu, sau đó nướng trên vỉ nóng trong 5 phút hoặc cho đến khi chín theo ý bạn, quay mỗi phút. Dọn ra đĩa để nghỉ.
  8. Đặt bánh ngô ra một mặt phẳng sạch, sau đó phết lên một ít bột guacamole.
  9. Thái miếng bít tết thành các dải mỏng, sau đó chia giữa bánh ngô với nấm (nếu dùng). Xông hơi với một ít dầu ô liu nguyên chất và nước trái cây còn lại.
  10. Lên trên với một ít sữa chua, phần còn lại lá ngò và một ít ớt đỏ thái nhỏ (nếu dùng), sau đó gói lại. Ăn kèm với miếng chanh bên cạnh để vắt qua.


Xem video: Bò Dubai dát vàng 18k - Khoa Pug kết thúc hành trình Dubai tại nhà hàng thánh rắc muối Salt Bae


Bình luận:

  1. Teddie

    Tôi tin rằng bạn đã sai. Tôi chắc chắn. Viết cho tôi trong PM, nó nói chuyện với bạn.

  2. Ware

    Tôi xin lỗi, rằng tôi can thiệp, nhưng tôi đề nghị đi khác.



Viết một tin nhắn