vi.blackmilkmag.com

Thể LoạI: Công thức nấu ăn mới


Nước dùng miso siêu ngon Công thức nấu ăn mới

Nước dùng miso siêu ngon

Nước dùng miso siêu ngon Đặc biệt, nấm & gạo dại Gà, nấm & gạo dại Bảo quản 2 Bánh trong 40 phútKhông khó Không quá khó Dinh dưỡng mỗi khẩu phần 521 26 Chất béo 8,1g 12 Chất béo bão hòa 1,9g 10 Đường 5,3g 6 Muối 1,1g 18 Chất đạm 45,1g 90 Carb 70,4g 27 Chất xơ 5,3 g - Đối với người lớn, lượng tham khảo: 150 g hỗn hợp gạo lứt và gạo lứt hoặc nâu hoang dã 20 g nấm porcini khô1 dầu oniongroundnut đỏ1 x 5 cm miếng gừng 1 đống muỗng cà phê tương miso 800 ml gà kho thực sự 6 củ cải hoặc giấm rượu trắng1 x 200 g không bỏ da- ức gà 1 nắm cải xoăn xoăn nhiều màu sắc 1 tấm nori150 g hỗn hợp các loại nấm kỳ lạ, chẳng hạn như enoki, hạt dẻ, nấm hương được chuyển thể từ Siêu thực phẩm mỗi ngàyBy Jamie OliverMethod Xay cơm theo hướng dẫn trên gói.

ĐọC Thêm
Cà ri xanh với gà kiểu Thái Công thức nấu ăn mới

Cà ri xanh với gà kiểu Thái

Cà ri gà xanh kiểu Thái Với bột cà ri tự làm Với bột cà ri tự làm Bảo quản 6 Bánh trong 50 phút Độ khó Không quá khó Dinh dưỡng cho mỗi khẩu phần Lượng calo 285 14 Chất béo 16,2g 23 Chất bão hòa 6,5g 33 Đường 4,2g 5 Muối 1,0g 17 Protein 28,9g 58 Carbs 6,1g 2 Chất xơ 2,2g -Nếu người lớn & Lượng tham khảo 39; lượng vừa đủ 750 g đùi gà không da, dầu lạc 400 g hỗn hợp nấm đông cô1 x 400g nước cốt dừa nhạt1 viên thịt gà hữu cơ6 kaffir lá chanh 200 g mangetout ½ một bó húng quế tươi Thái Lan2 quả chanh CURRY PASTE 4 tép tỏi2 củ hành tây5cm miếng gừng2 cọng sả4 Ớt mắt chim 1 thìa cà phê thì là xay ½ mớ rau mùi tươi 2 thìa nước mắm

ĐọC Thêm
Gennaro's Parma giăm bông & ớt đỏ với taglierini Công thức nấu ăn mới

Gennaro's Parma giăm bông & ớt đỏ với taglierini

Gennaro giăm bông & ớt đỏ với taglieriniSummer pastaSummer pastaServes 2Cooks Trong 20 phút Độ khó Siêu dễ Dinh dưỡng mỗi khẩu phần Ăn 735 37 Chất béo 33,4g 48 Chất béo bão hòa 8,1g 41 Đường 10,7g 12 Muối 2,7g 45 Protein 31,5g 63 Carb 82,3g 32 Chất xơ 5,4g -Of Lượng tham khảo cho một người lớn 39 tuổi vừa đủ ½ một củ hành tây đỏ hoặc trắng, bóc vỏ1 quả ớt đỏ, hạt tiêu 90 g dăm bông Parma có phúc lợi cao hơn¼ một quả ớt đỏ tươi1 quả cà chua lớn ½ một bó mùi tây lá dẹt tươi, lá hái 200 g muối taglierinisea mới xay đen dầu ô liu nguyên chất pepperextra ½ quả chanh không hạt, vỏ và nước ép của pho mát Parmesan, để nghiền

ĐọC Thêm
Mứt chùm ruột & hoa cơm cháy Công thức nấu ăn mới

Mứt chùm ruột & hoa cơm cháy

Mứt quả lý gai & hoa cơm cháy Kết hợp hoàn hảo với quả lý gai trong món mứt theo mùa này. Hoa cúc già kết hợp hoàn hảo với quả lý gai trong món mứt theo mùa này. Chất đạm 0.

ĐọC Thêm
Empanadas thịt bò Công thức nấu ăn mới

Empanadas thịt bò

Bò né Gia vị hoàn hảo với ớt bột & ớt tươi Gia vị hoàn hảo với ớt bột & ớt tươi Làm 14 Món trong 1 giờ 40 phút cộng với nghỉ ngơiKhông khó Không quá khó Dinh dưỡng mỗi khẩu phần Ăn 297 15 Chất béo 15,2g 22 Chất bão hòa 7,5g 38 Đường 2,5g 3 Muối 0,8g 13 Chất đạm 11,6g 23 Carbs 30.

ĐọC Thêm
Michela's baby Bolognese Công thức nấu ăn mới

Michela's baby Bolognese

Michela's baby BologneseCông thức ăn dặm tuyệt vời mà bé yêu của bạn sẽ yêu thích 350ºF / khí 5.

ĐọC Thêm
Lẩu gà tây của Michela Công thức nấu ăn mới

Lẩu gà tây của Michela

Lẩu gà tây của MichelaCông thức ăn dặm tuyệt vời mà con bạn sẽ yêu thíchCông thức ăn dặm tuyệt vời mà bé yêu của bạn sẽ thích Lượng dùng tham khảo cho người lớn Đặt một chảo lớn trên lửa vừa, thêm một ít dầu và gà tây, sau đó nấu trong 4 đến 5 phút hoặc cho đến khi chuyển sang màu nâu, thường xuyên đảo đều để thịt băm tan ra.

ĐọC Thêm
Tacu tacu Công thức nấu ăn mới

Tacu tacu

Tacu tacuThức ăn an toàn của người AnhThức ăn an toàn của người AnhBảo quản 4 cái bánh trong 1 giờ Độ khó Siêu dễ Dinh dưỡng cho mỗi khẩu phần Lượng calo 476 24 Chất béo 10,8g 15 Chất bão hòa 2,1g 11 Đường 9,9g 11 Chất đạm 18,4g 37 Carbs 74,8g 29 Lượng tiêu thụ tham khảo của một người trưởng thành & 39; vừa đủ 300 g gạo trắng hạt dài1 cây tỏi1 củ hành tây1 trái ớt đỏ tươi1 x 400 g thiếc đậu mơ sốt ớt cay 4 quả trứng lớn thả rông

ĐọC Thêm
Gà lôi quay nguyên con Công thức nấu ăn mới

Gà lôi quay nguyên con

Gà lôi nướng nguyên con Quay với rượu vang trắng & húng tây chanh Làm với rượu trắng & húng tây chanh Bảo quản 6 Bánh trong 2 giờ 35 phút Độ khó Không quá khó Dinh dưỡng mỗi khẩu phần Ăn 530 27 Chất béo 35,9g 51 Bão hòa 17,4g 87 Đường 7,1g 8 Muối -g 0 Protein 39,2g 78 Carbs 9,6g 4 Chất xơ g - Lượng tham khảo cho một người lớn và 39; vừa đủ 1 củ cà rốt3 củ hành tây3 gà mái, (600g mỗi con) 150 g bơ không ướp muối 75 ml giấm rượu trắng 100 ml rượu trắng 1 nhánh chanh húng tây 1 lít gà hữu cơ Công thức từ Tạp chí JamieBy James LoweMethod Lò nướng đến 170ºC / 325ºF / khí 3.

ĐọC Thêm
Củ dền, hạnh nhân & ricotta của Michela (không nấu) Công thức nấu ăn mới

Củ dền, hạnh nhân & ricotta của Michela (không nấu)

Củ dền, hạnh nhân & ricotta của Michela (không cần nấu) Các công thức ăn dặm tuyệt vời mà con bạn sẽ yêu thíchCông thức ăn dặm tuyệt vời mà bé của bạn sẽ yêu thíchChuẩn bị 175g Độ khó Không quá phức tạp Vừa đủ 1 x củ dền nấu chín đóng hộp, (khoảng 65g - không phải loại ngâm) 2 thìa hạnh nhân 2 thìa ricotta Phô mai nghiền nhuyễn và cho củ dền vào máy xay sinh tố (sử dụng máy xay cầm tay, nếu bạn thích) hoặc bát.

ĐọC Thêm
Mì ống cá ngừ của Helen Công thức nấu ăn mới

Mì ống cá ngừ của Helen

Mì ống cá ngừ của HelenCông thức đơn giản, giá cả phải chăng để cho ăn bổ sungCông thức đơn giản, giá cả phải chăng để cho ăn bổ sungBảo quản 4Độ khóKhông quá khó Lượng tiêu thụ tham khảo của một người lớn vừa đủ1 củ hành tây nhỏ1 tép tỏi1 ớt xanh hoặc ớt đỏ1 nhánh hương thảo tươi hoặc cỏ xạ hương 300 g mì ống khô, (hình dạng mì ống hoặc mì Ý) 2 muỗng canh dầu ô liu 1 muỗng cà phê bột bouillon, tùy chọn1 x 400 g thiếc cà chua băm nhỏ2 x 180 g hộp cá ngừ, (trọng lượng 275g ráo nước) Cách làm: Hành tây và tỏi băm nhuyễn, bỏ hạt và hạt tiêu, nhặt và thái nhỏ lá thảo mộc.

ĐọC Thêm
Mỳ Ý gia đình Bolognese Công thức nấu ăn mới

Mỳ Ý gia đình Bolognese

Mỳ Ý gia đình BologneseĐi đầu với một viên đá bào mịn ParmesanĐầu tiên với một viên đá bào mịn Parmesan Bảo quản 6 Bánh quy trong 2 giờKhông khó Không quá khó Dinh dưỡng mỗi khẩu phần Ăn 511 26 Chất béo 9,1g 13 Bão hòa 2,7g 14 Đường 12g 13 Protein 38,6g 77 Carbs 73,7g 28 Lượng vừa đủ3 củ hành tím2 tép tỏi3 củ cà rốt3 thanh cần tây2 nhánh lá hương thảo tươi2 miếng thịt xông khói hun khói có lợi ích cao hơn hoặc dầu pancettaolive500 g thịt bò nạc băm1 x 400 g thiếc cà chua băm nhỏ chất lượng1 muỗng canh cà chua nghiền1 muỗng canh giấm balsamic, hoặc giấm rượu vang đỏ3 tươi 1 khối thịt bò khô ít muối hữu cơ 500 g mì chính khô 40 g phô mai Parmesan, tùy chọn

ĐọC Thêm
Súp gà và rau | Jamie Oliver công thức nấu súp Công thức nấu ăn mới

Súp gà và rau | Jamie Oliver công thức nấu súp

Súp gà và rau | Công thức nấu súp Jamie Oliver ; s lượng tham khảo Lượng vừa đủ1 củ hành tây lớn1 củ tỏi tây2 thanh cần tây2 cà rốt2 củ hành tây 200 g dầu chickenolive nấu chín100 g orzo50 g đậu Hà Lan đông lạnh1 bó ngò tây lá dẹt tươi Tùy chọn) Recipe FromJamie MagazineBy The Chiappa SistersMethodĐể chuẩn bị gà kho, bạn hãy bóc vỏ và làm tư củ hành tây, sau đó cho vào một cái chảo lớn cùng với các nguyên liệu kho còn lại.

ĐọC Thêm
Mận & táo Michela Công thức nấu ăn mới

Mận & táo Michela

Mận & táo MichelaCông thức ăn dặm tuyệt vời mà bé sẽ thích , loại bỏ các lõi.

ĐọC Thêm
Pizza nhỏ của Gennaro với nước sốt chay ẩn Công thức nấu ăn mới

Pizza nhỏ của Gennaro với nước sốt chay ẩn

Bánh pizza nhỏ của Gennaro với nước sốt rau bí ẩn Làm bánh pizza từ đầu thật dễ dàng & thú vị tuyệt vời - cả gia đình cùng tham gia Làm bánh pizza từ đầu thật dễ dàng và thú vị - cả gia đình cùng tham gia “Những chiếc bánh pizza mini của tôi thật tuyệt vời cho những ai gặp khó khăn trong việc làm cho con mình ăn rau của chúng - nước sốt thật tuyệt vời bởi vì nó chứa đầy mứt và những đứa trẻ sẽ không bao giờ biết!

ĐọC Thêm
Nướng mì ống cá ngừ của Kerryann Công thức nấu ăn mới

Nướng mì ống cá ngừ của Kerryann

Kerryann's mì ống cá ngừ Lượng tham khảo vừa đủ 1 củ hành tây2 tép dầu tỏi1 nhúm ớt khô 3 x 400 g hộp cà chua băm nhỏ1 bó húng quế tươi, (hoặc dùng 1 muỗng cà phê lá oregano khô thay thế) muối biển nguồn, (trọng lượng đã ráo nước 275g) 150 g pho mát Cheddar trưởng thành

ĐọC Thêm
Cá hồi kiểu châu Á của Jools Công thức nấu ăn mới

Cá hồi kiểu châu Á của Jools

Cá hồi kiểu Châu Á Jools 'Với đậu nành nếp, nước xốt gừng & chanh Với đậu nành nếp, gừng và nước xốt chanh Nguyên liệu 2 Bánh trong 25 phút cộng với 10 phút ướpKhông khó Không quá khó 25g 50 Carb 10.

ĐọC Thêm